春冻秋捂春捂秋冻不要过早脱掉棉衣

春冻秋捂还是春捂秋冻

春捂秋冻春捂指春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降秋冻指秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力

春捂秋冻体现了系统的什么特性

1，春捂秋冻是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。

2，春捂就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说春天孩儿脸，一天变三变，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病

3，秋冻就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒

4，当然凡事皆有个度，春捂秋冻并不排除根据气温变化人们的体温总是要保持摄氏37度左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得过于单薄，这样的春捂秋冻就过分了，每年的3月和11月是呼吸道疾病的高发季节，一方面是气温变化大，同时与衣着调适不当也有很大关系

春季中自然界气温处于上升阶段，但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大，常常有3－5°C之多，甚至更大得多。

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